Bevande, dolci e extra
Salsa russa: calorie e valori nutrizionali
Salsa russa: 355 calorie per 100 g. Una porzione da 15 g (1 cucchiaio) contiene 53 calorie, 0,1 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (66%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 355 | |
| Proteine | 0,7 g | g |
| Carboidrati | 32 g | g |
| Fibre | 0,7 g | g |
| Zuccheri | 18 g | g |
| Grassi | 26 g | g |
| Grassi saturi | 2,4 g | g |
| Sodio | 1133 mg | mg |
Tutti i tipi di salsa russa, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 355 | 0,7 | 32 | 26 |
| Poche calorie | 142 | 0,5 | 28 | 4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 15 g di salsa russa?
53 calorie in 15 g. Per 100 g: 355 calorie.
Quante proteine ci sono in salsa russa?
0,7 g per 100 g, ovvero 0,1 g in una porzione da 15 g.
Quanti carboidrati ci sono in salsa russa?
32 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,7 g di fibre e 18 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra salsa russa in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis