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Molho russo: calorias e nutrição
Molho russo: 355 calorias por 100 g. Uma porção de 15 g (1 colher de sopa) tem 53 calorias, 0,1 g de proteína, 4,8 g de carboidratos e 3,9 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- A maior parte das calorias (66%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 355 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Carboidratos | 32 g | g |
| Fibras | 0,7 g | g |
| Açúcares | 18 g | g |
| Gordura | 26 g | g |
| Gordura saturada | 2,4 g | g |
| Sódio | 1.133 mg | mg |
Todos os tipos: molho russo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 355 | 0,7 | 32 | 26 |
| Baixa caloria | 142 | 0,5 | 28 | 4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 15 g de molho russo?
53 calorias em 15 g. Por 100 g: 355 calorias.
Quanta proteína tem em molho russo?
0,7 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 15 g.
Quantos carboidratos tem em molho russo?
32 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,7 g de fibras e 18 g de açúcares.
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