Bebidas, doces e extras
Snack de frutas: calorias e nutrição
Snack de frutas: 352 calorias por 100 g. Uma porção de 44 g (1 porção) tem 155 calorias, 0 g de proteína, 39 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 352 | |
| Proteína | 0,1 g | g |
| Carboidratos | 88 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 68 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 23 mg | mg |
Todos os tipos: snack de frutas, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 352 | 0,1 | 88 | 0 |
| Gomas | 341 | 4,4 | 81 | 0 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 44 g de snack de frutas?
155 calorias em 44 g. Por 100 g: 352 calorias.
Quanta proteína tem em snack de frutas?
0,1 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 44 g.
Quantos carboidratos tem em snack de frutas?
88 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 68 g de açúcares.
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