Napoje, słodycze i dodatki
Żelki owocowe: kalorie i wartości odżywcze
Żelki owocowe: 352 kcal w 100 g. Porcja 44 g (1 porcja) to 155 kcal, 0 g białka, 39 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 352 | |
| Białko | 0,1 g | g |
| Węglowodany | 88 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 68 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 23 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: żelki owocowe, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 352 | 0,1 | 88 | 0 |
| Żelka | 341 | 4,4 | 81 | 0 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 44 g, produkt: żelki owocowe?
155 kcal w 44 g. W 100 g: 352 kcal.
Ile białka zawiera produkt: żelki owocowe?
0,1 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 44 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: żelki owocowe?
88 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 68 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz żelki owocowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo