Napoje, słodycze i dodatki
Skórka owocowa: kalorie i wartości odżywcze
Skórka owocowa: 351 kcal w 100 g. Porcja 14 g (1 batonik) to 49 kcal, 0,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Baton.
W skrócie
- 3,5 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 351 | |
| Białko | 1,8 g | g |
| Węglowodany | 79 g | g |
| Błonnik | 3,5 g | g |
| Tłuszcz | 5,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 4 g | g |
| Sód | 77 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: skórka owocowa, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Baton | 351 | 1,8 | 79 | 5,3 |
| Rolada | 371 | 0,1 | 86 | 3 |
| Kawałki | 360 | 1 | 83 | 2,7 |
| Kawałki, witamina c | 373 | 0,1 | 85 | 3,5 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 14 g, produkt: skórka owocowa?
49 kcal w 14 g. W 100 g: 351 kcal.
Ile białka zawiera produkt: skórka owocowa?
1,8 g w 100 g, czyli 0,3 g w porcji 14 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: skórka owocowa?
79 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,5 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz skórka owocowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo