Bevande, dolci e extra
Pelle di frutta: calorie e valori nutrizionali
Pelle di frutta: 351 calorie per 100 g. Una porzione da 14 g (1 barretta) contiene 49 calorie, 0,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Barretta.
In breve
- 3,5 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 351 | |
| Proteine | 1,8 g | g |
| Carboidrati | 79 g | g |
| Fibre | 3,5 g | g |
| Grassi | 5,3 g | g |
| Grassi saturi | 4 g | g |
| Sodio | 77 mg | mg |
Tutti i tipi di pelle di frutta, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Barretta | 351 | 1,8 | 79 | 5,3 |
| Rotolo | 371 | 0,1 | 86 | 3 |
| Pezzi | 360 | 1 | 83 | 2,7 |
| Pezzi, vitamina c | 373 | 0,1 | 85 | 3,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 14 g di pelle di frutta?
49 calorie in 14 g. Per 100 g: 351 calorie.
Quante proteine ci sono in pelle di frutta?
1,8 g per 100 g, ovvero 0,3 g in una porzione da 14 g.
Quanti carboidrati ci sono in pelle di frutta?
79 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,5 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra pelle di frutta in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis