Nápoje, sladkosti a doplňky
Ovocná kůže: kalorie a nutriční hodnoty
Ovocná kůže: 351 kcal na 100 g. Porce 14 g (1 tyčinka) má 49 kcal, 0,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Tyčinka.
Na první pohled
- 3,5 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 351 | |
| Bílkoviny | 1,8 g | g |
| Sacharidy | 79 g | g |
| Vláknina | 3,5 g | g |
| Tuky | 5,3 g | g |
| Nasycené tuky | 4 g | g |
| Sodík | 77 mg | mg |
Všechny druhy: ovocná kůže, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Tyčinka | 351 | 1,8 | 79 | 5,3 |
| Rolka | 371 | 0,1 | 86 | 3 |
| Kousky | 360 | 1 | 83 | 2,7 |
| Kousky, vitamin C | 373 | 0,1 | 85 | 3,5 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: ovocná kůže?
49 kcal ve 14 g. Na 100 g: 351 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: ovocná kůže?
1,8 g na 100 g, tedy 0,3 g v porci 14 g.
Kolik sacharidů obsahuje: ovocná kůže?
79 g sacharidů na 100 g, z toho 3,5 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si ovocná kůže během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma