Nápoje, sladkosti a doplňky
Stroganov omáčka: kalorie a nutriční hodnoty
Stroganov omáčka: 351 kcal na 100 g. Porce 46 g (1 balení) má 161 kcal, 5,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 4,4 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 13 % z kaloriíSacharidy 63 %Tuky 23 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 351 | |
| Bílkoviny | 12 g | g |
| Sacharidy | 58 g | g |
| Vláknina | 1,1 g | g |
| Tuky | 9,5 g | g |
| Nasycené tuky | 6,2 g | g |
| Sodík | 4 050 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 46 g, potravina: stroganov omáčka?
161 kcal ve 46 g. Na 100 g: 351 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: stroganov omáčka?
12 g na 100 g, tedy 5,6 g v porci 46 g.
Kolik sacharidů obsahuje: stroganov omáčka?
58 g sacharidů na 100 g, z toho 1,1 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Ovocná kůže: 351 kcalOvocné bonbony: 352 kcalSměs na německý čokoládový dort: 350 kcalČokoládový krémový koláč: 353 kcalFudge sušenka: 349 kcalJavorový cukr: 354 kcalDip ze smetanového sýra: 348 kcalFíková tyčinka: 348 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si stroganov omáčka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.