Nápoje, sladkosti a doplňky

Čokoládový krémový koláč: kalorie a nutriční hodnoty

Čokoládový krémový koláč: 353 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 100 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 5 % z kaloriíSacharidy 41 %Tuky 54 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	353
Bílkoviny	4,2 g	g
Sacharidy	38 g	g
Vláknina	0,8 g	g
Cukry	27 g	g
Tuky	22 g	g
Nasycené tuky	12 g	g
Sodík	266 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: čokoládový krémový koláč?

100 kcal ve 28 g. Na 100 g: 353 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: čokoládový krémový koláč?

4,2 g na 100 g, tedy 1,2 g v porci 28 g.

Kolik sacharidů obsahuje: čokoládový krémový koláč?

38 g sacharidů na 100 g, z toho 0,8 g vlákniny a 27 g cukrů.

Podobné potraviny

Javorový cukr: 354 kcal Ovocné bonbony: 352 kcal Ovocná kůže: 351 kcal Ruský dresink: 355 kcal Stroganov omáčka: 351 kcal Směs na německý čokoládový dort: 350 kcal Perník: 356 kcal Fudge sušenka: 349 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si čokoládový krémový koláč během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.