Nápoje, sladkosti a doplňky
Ruský dresink: kalorie a nutriční hodnoty
Ruský dresink: 355 kcal na 100 g. Porce 15 g (1 polévková lžíce) má 53 kcal, 0,1 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 3,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- Většina kalorií (66 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 355 | |
| Bílkoviny | 0,7 g | g |
| Sacharidy | 32 g | g |
| Vláknina | 0,7 g | g |
| Cukry | 18 g | g |
| Tuky | 26 g | g |
| Nasycené tuky | 2,4 g | g |
| Sodík | 1 133 mg | mg |
Všechny druhy: ruský dresink, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 355 | 0,7 | 32 | 26 |
| Nízkokalorický | 142 | 0,5 | 28 | 4 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 15 g, potravina: ruský dresink?
53 kcal ve 15 g. Na 100 g: 355 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: ruský dresink?
0,7 g na 100 g, tedy 0,1 g v porci 15 g.
Kolik sacharidů obsahuje: ruský dresink?
32 g sacharidů na 100 g, z toho 0,7 g vlákniny a 18 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si ruský dresink během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma