Nápoje, sladkosti a doplňky
Bílý koláč: kalorie a nutriční hodnoty
Bílý koláč: 357 kcal na 100 g. Porce 74 g má 264 kcal, 4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 9,2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Bez polevy.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 357 | |
| Bílkoviny | 5,4 g | g |
| Sacharidy | 57 g | g |
| Vláknina | 0,8 g | g |
| Cukry | 36 g | g |
| Tuky | 12 g | g |
| Nasycené tuky | 3,3 g | g |
| Sodík | 327 mg | mg |
Všechny druhy: bílý koláč, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Bez polevy | 357 | 5,4 | 57 | 12 |
| S kokosovou polevou | 356 | 4,4 | 63 | 10 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 74 g, potravina: bílý koláč?
264 kcal ve 74 g. Na 100 g: 357 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: bílý koláč?
5,4 g na 100 g, tedy 4 g v porci 74 g.
Kolik sacharidů obsahuje: bílý koláč?
57 g sacharidů na 100 g, z toho 0,8 g vlákniny a 36 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si bílý koláč během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma