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Cuero de fruta: calorías y valor nutricional
Cuero de fruta: 351 calorías por cada 100 g. Una ración de 14 g (1 barrita) tiene 49 calorías, 0,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Barra.
De un vistazo
- 3,5 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 351 | |
| Proteína | 1,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 79 g | g |
| Fibra | 3,5 g | g |
| Grasa | 5,3 g | g |
| Grasa saturada | 4 g | g |
| Sodio | 77 mg | mg |
Todos los tipos de cuero de fruta, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Barra | 351 | 1,8 | 79 | 5,3 |
| Rollo | 371 | 0,1 | 86 | 3 |
| Trozos | 360 | 1 | 83 | 2,7 |
| Trozos, vitamina c | 373 | 0,1 | 85 | 3,5 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 14 g de cuero de fruta?
49 calorías en 14 g. Por cada 100 g: 351 calorías.
¿Cuánta proteína tiene cuero de fruta?
1,8 g por cada 100 g, o 0,3 g en una ración de 14 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene cuero de fruta?
79 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,5 g son fibra y 0 g son azúcares.
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