Drikkevarer, slik og extras
Frugtslik: kalorier og næringsindhold
Frugtslik: 352 kalorier pr. 100 g. En portion på 44 g (1 portion) indeholder 155 kalorier, 0 g protein, 39 g kulhydrater og 0 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 352 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Kulhydrater | 88 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 68 g | g |
| Fedt | 0 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 23 mg | mg |
Alle slags frugtslik, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 352 | 0,1 | 88 | 0 |
| Vingummi | 341 | 4,4 | 81 | 0 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion frugtslik på 44 g?
155 kalorier i 44 g. Pr. 100 g: 352 kalorier.
Hvor meget protein er der i frugtslik?
0,1 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 44 g.
Hvor mange kulhydrater er der i frugtslik?
88 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 68 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log frugtslik på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis