Frutas
Suco de tangerina: calorias e nutrição
Suco de tangerina: 43 calorias por 100 g. Uma porção de 247 g (1 xícara) tem 106 calorias, 1,2 g de proteína, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- Bem levinho: 43 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 43 | |
| Proteína | 0,5 g | g |
| Carboidratos | 10 g | g |
| Fibras | 0,2 g | g |
| Açúcares | 9,9 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 1 mg | mg |
Todos os tipos: suco de tangerina, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 43 | 0,5 | 10 | 0,2 |
| Em conserva, com açúcar adicionado | 50 | 0,5 | 12 | 0,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 247 g de suco de tangerina?
106 calorias em 247 g. Por 100 g: 43 calorias.
Quanta proteína tem em suco de tangerina?
0,5 g por 100 g, ou 1,2 g em uma porção de 247 g.
Quantos carboidratos tem em suco de tangerina?
10 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,2 g de fibras e 9,9 g de açúcares.
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