Frutas
Groselha: calorias e nutrição
Groselha: 44 calorias por 100 g. Uma porção de 150 g (1 xícara) tem 66 calorias, 1,4 g de proteína, 15 g de carboidratos e 0,9 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- Bem levinho: 44 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- 4,3 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 44 | |
| Proteína | 0,9 g | g |
| Carboidratos | 10 g | g |
| Fibras | 4,3 g | g |
| Gordura | 0,6 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 1 mg | mg |
Todos os tipos: groselha, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 44 | 0,9 | 10 | 0,6 |
| Em conserva, calda leve | 73 | 0,7 | 19 | 0,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 150 g de groselha?
66 calorias em 150 g. Por 100 g: 44 calorias.
Quanta proteína tem em groselha?
0,9 g por 100 g, ou 1,4 g em uma porção de 150 g.
Quantos carboidratos tem em groselha?
10 g de carboidratos por 100 g, incluindo 4,3 g de fibras e 0 g de açúcares.
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