Frukt
Tangerinjuice: kalorier och näring
Tangerinjuice: 43 kalorier per 100 g. En portion på 247 g (1 kopp) innehåller 106 kalorier, 1,2 g protein, 25 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Rå.
I korthet
- Mycket lätt: 43 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 | |
| Protein | 0,5 g | g |
| Kolhydrater | 10 g | g |
| Fiber | 0,2 g | g |
| Socker | 9,9 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
Alla sorters tangerinjuice, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 43 | 0,5 | 10 | 0,2 |
| Konserverad, med tillsatt socker | 50 | 0,5 | 12 | 0,2 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 247 g tangerinjuice?
106 kalorier i 247 g. Per 100 g: 43 kalorier.
Hur mycket protein innehåller tangerinjuice?
0,5 g per 100 g, eller 1,2 g i en portion på 247 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller tangerinjuice?
10 g kolhydrater per 100 g, varav 0,2 g fiber och 9,9 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga tangerinjuice på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis