Frutas
Suco de limão: calorias e nutrição
Suco de limão: 17 calorias por 100 g. Uma porção de 244 g (1 xícara) tem 41 calorias, 1,2 g de proteína, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Os números acima são para: De concentrado.
Resumo
- Bem levinho: 17 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 17 | |
| Proteína | 0,5 g | g |
| Carboidratos | 5,6 g | g |
| Fibras | 0,7 g | g |
| Açúcares | 1,5 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 24 mg | mg |
Todos os tipos: suco de limão, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| De concentrado | 17 | 0,5 | 5,6 | 0,1 |
| De concentrado, uva concord | 24 | 0,4 | 5,4 | 0,1 |
| De concentrado, limão de verdade | 17 | 0,5 | 5,7 | 0,1 |
| Cru | 22 | 0,3 | 6,9 | 0,2 |
| Em conserva, engarrafado | 21 | 0,4 | 6,5 | 0,3 |
| Congelado | 22 | 0,5 | 6,5 | 0,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 244 g de suco de limão?
41 calorias em 244 g. Por 100 g: 17 calorias.
Quanta proteína tem em suco de limão?
0,5 g por 100 g, ou 1,2 g em uma porção de 244 g.
Quantos carboidratos tem em suco de limão?
5,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,7 g de fibras e 1,5 g de açúcares.
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