Frutas
Carambola: calorias e nutrição
Carambola: 31 calorias por 100 g. Uma porção de 91 g tem 28 calorias, 0,9 g de proteína, 6,1 g de carboidratos e 0,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 12% das caloriasCarboidratos 80%Gordura 8%
Resumo
- Bem levinho: 31 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 31 | |
| Proteína | 1 g | g |
| Carboidratos | 6,7 g | g |
| Fibras | 2,8 g | g |
| Açúcares | 4 g | g |
| Gordura | 0,3 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 2 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 91 g de carambola?
28 calorias em 91 g. Por 100 g: 31 calorias.
Quanta proteína tem em carambola?
1 g por 100 g, ou 0,9 g em uma porção de 91 g.
Quantos carboidratos tem em carambola?
6,7 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,8 g de fibras e 4 g de açúcares.
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