Frutas
Limão: calorias e nutrição
Limão: 30 calorias por 100 g. Uma porção de 67 g (1 fruta) tem 20 calorias, 0,5 g de proteína, 7 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 6% das caloriasCarboidratos 90%Gordura 4%
Resumo
- Bem levinho: 30 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 30 | |
| Proteína | 0,7 g | g |
| Carboidratos | 11 g | g |
| Fibras | 2,8 g | g |
| Açúcares | 1,7 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 2 mg | mg |
| Potássio | 102 mg | mg |
| Cálcio | 33 mg | mg |
| Ferro | 0,6 mg | mg |
| Vitamina C | 29 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Limes, raw" (FDC ID 168155). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 67 g de limão?
20 calorias em 67 g. Por 100 g: 30 calorias.
Quanta proteína tem em limão?
0,7 g por 100 g, ou 0,5 g em uma porção de 67 g.
Quantos carboidratos tem em limão?
11 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,8 g de fibras e 1,7 g de açúcares.
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