Frutas

Limão: calorias e nutrição

Limão: 29 calorias por 100 g. Uma porção de 84 g (1 fruta) tem 24 calorias, 0,9 g de proteína, 7,8 g de carboidratos e 0,3 g de gordura.

Porção

Gramas

Calorias

Proteína g

Carboidratos g

Gordura g

Proteína 10% das caloriasCarboidratos 84%Gordura 6%

Resumo

Bem levinho: 29 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.

Informações nutricionais

Nutriente	Por 100 g	Sua porção
Calorias	29
Proteína	1,1 g	g
Carboidratos	9,3 g	g
Fibras	2,8 g	g
Açúcares	2,5 g	g
Gordura	0,3 g	g
Gordura saturada	0 g	g
Sódio	2 mg	mg
Potássio	138 mg	mg
Cálcio	26 mg	mg
Ferro	0,6 mg	mg
Vitamina C	53 mg	mg
Colesterol	0 mg	mg

Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Lemons, raw, without peel" (FDC ID 167746). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.

Perguntas

Quantas calorias tem uma porção de 84 g de limão?

24 calorias em 84 g. Por 100 g: 29 calorias.

Quanta proteína tem em limão?

1,1 g por 100 g, ou 0,9 g em uma porção de 84 g.

Quantos carboidratos tem em limão?

9,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,8 g de fibras e 2,5 g de açúcares.

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