Fruta

Limón: calorías y valor nutricional

Limón: 29 calorías por cada 100 g. Una ración de 84 g (1 fruta) tiene 24 calorías, 0,9 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasa.

Ración

Gramos

Calorías

Proteínas g

Hidratos g

Grasas g

Proteínas 10 % de las caloríasHidratos de carbono 84 %Grasas 6 %

De un vistazo

Muy ligero: 29 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Tu ración
Calorías	29
Proteína	1,1 g	g
Hidratos de carbono	9,3 g	g
Fibra	2,8 g	g
Azúcares	2,5 g	g
Grasa	0,3 g	g
Grasa saturada	0 g	g
Sodio	2 mg	mg
Potasio	138 mg	mg
Calcio	26 mg	mg
Hierro	0,6 mg	mg
Vitamina C	53 mg	mg
Colesterol	0 mg	mg

Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Lemons, raw, without peel" (FDC ID 167746). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.

Preguntas

¿Cuántas calorías tiene una ración de 84 g de limón?

24 calorías en 84 g. Por cada 100 g: 29 calorías.

¿Cuánta proteína tiene limón?

1,1 g por cada 100 g, o 0,9 g en una ración de 84 g.

¿Cuántos carbohidratos tiene limón?

9,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,8 g son fibra y 2,5 g son azúcares.

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