Frutta
Carambola: calorie e valori nutrizionali
Carambola: 31 calorie per 100 g. Una porzione da 91 g contiene 28 calorie, 0,9 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 12% delle calorieCarboidrati 80%Grassi 8%
In breve
- Molto leggero: 31 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 31 | |
| Proteine | 1 g | g |
| Carboidrati | 6,7 g | g |
| Fibre | 2,8 g | g |
| Zuccheri | 4 g | g |
| Grassi | 0,3 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 91 g di carambola?
28 calorie in 91 g. Per 100 g: 31 calorie.
Quante proteine ci sono in carambola?
1 g per 100 g, ovvero 0,9 g in una porzione da 91 g.
Quanti carboidrati ci sono in carambola?
6,7 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,8 g di fibre e 4 g di zuccheri.
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