Frutta
Macedonia: calorie e valori nutrizionali
Macedonia: 30 calorie per 100 g. Una porzione da 245 g (1 tazza) contiene 74 calorie, 0,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola, al naturale.
In breve
- Molto leggero: 30 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 30 | |
| Proteine | 0,3 g | g |
| Carboidrati | 7,9 g | g |
| Fibre | 1 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 3 mg | mg |
Tutti i tipi di macedonia, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola, al naturale | 30 | 0,3 | 7,9 | 0,1 |
| In scatola, nel succo | 50 | 0,5 | 13 | 0 |
| In scatola, sciroppo denso | 73 | 0,3 | 19 | 0,1 |
| In scatola, sciroppo leggero | 58 | 0,3 | 15 | 0,1 |
| In scatola, in sciroppo denso | 88 | 0,3 | 23 | 0,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 245 g di macedonia?
74 calorie in 245 g. Per 100 g: 30 calorie.
Quante proteine ci sono in macedonia?
0,3 g per 100 g, ovvero 0,7 g in una porzione da 245 g.
Quanti carboidrati ci sono in macedonia?
7,9 g di carboidrati per 100 g, di cui 1 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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