Frutta
Succo di limone: calorie e valori nutrizionali
Succo di limone: 17 calorie per 100 g. Una porzione da 244 g (1 tazza) contiene 41 calorie, 1,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Da concentrato.
In breve
- Molto leggero: 17 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 17 | |
| Proteine | 0,5 g | g |
| Carboidrati | 5,6 g | g |
| Fibre | 0,7 g | g |
| Zuccheri | 1,5 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 24 mg | mg |
Tutti i tipi di succo di limone, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Da concentrato | 17 | 0,5 | 5,6 | 0,1 |
| Da concentrato, uva concord | 24 | 0,4 | 5,4 | 0,1 |
| Da concentrato, vero limone | 17 | 0,5 | 5,7 | 0,1 |
| Crudo | 22 | 0,3 | 6,9 | 0,2 |
| In scatola, in bottiglia | 21 | 0,4 | 6,5 | 0,3 |
| Surgelato | 22 | 0,5 | 6,5 | 0,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 244 g di succo di limone?
41 calorie in 244 g. Per 100 g: 17 calorie.
Quante proteine ci sono in succo di limone?
0,5 g per 100 g, ovvero 1,2 g in una porzione da 244 g.
Quanti carboidrati ci sono in succo di limone?
5,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,7 g di fibre e 1,5 g di zuccheri.
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