Fruta
Jugo de limón: calorías y valor nutricional
Jugo de limón: 17 calorías por cada 100 g. Una ración de 244 g (1 taza) tiene 41 calorías, 1,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: De concentrado.
De un vistazo
- Muy ligero: 17 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 17 | |
| Proteína | 0,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 5,6 g | g |
| Fibra | 0,7 g | g |
| Azúcares | 1,5 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 24 mg | mg |
Todos los tipos de jugo de limón, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| De concentrado | 17 | 0,5 | 5,6 | 0,1 |
| De concentrado, concord | 24 | 0,4 | 5,4 | 0,1 |
| De concentrado, limón natural | 17 | 0,5 | 5,7 | 0,1 |
| Crudo | 22 | 0,3 | 6,9 | 0,2 |
| En conserva, embotellado | 21 | 0,4 | 6,5 | 0,3 |
| Congelado | 22 | 0,5 | 6,5 | 0,3 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 244 g de jugo de limón?
41 calorías en 244 g. Por cada 100 g: 17 calorías.
¿Cuánta proteína tiene jugo de limón?
0,5 g por cada 100 g, o 1,2 g en una ración de 244 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene jugo de limón?
5,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,7 g son fibra y 1,5 g son azúcares.
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