Fruta
Jugo de lima: calorías y valor nutricional
Jugo de lima: 25 calorías por cada 100 g. Una ración de 242 g (1 taza) tiene 61 calorías, 1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo.
De un vistazo
- Muy ligero: 25 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 25 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 8,4 g | g |
| Fibra | 0,4 g | g |
| Azúcares | 1,7 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Todos los tipos de jugo de lima, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 25 | 0,4 | 8,4 | 0,1 |
| En conserva, embotellado | 21 | 0,2 | 6,7 | 0,2 |
| En conserva, sin azúcar | 21 | 0,2 | 6,7 | 0,2 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 242 g de jugo de lima?
61 calorías en 242 g. Por cada 100 g: 25 calorías.
¿Cuánta proteína tiene jugo de lima?
0,4 g por cada 100 g, o 1 g en una ración de 242 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene jugo de lima?
8,4 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,4 g son fibra y 1,7 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra jugo de lima en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis