Obst
Limettensaft: Kalorien und Nährwerte
Limettensaft: 25 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 242 g (1 Tasse) hat 61 Kalorien, 1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 25 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 25 | |
| Eiweiß | 0,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g | g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | g |
| Zucker | 1,7 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 2 mg | mg |
Alle Sorten: Limettensaft, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh | 25 | 0,4 | 8,4 | 0,1 |
| Aus der Dose, abgefüllt | 21 | 0,2 | 6,7 | 0,2 |
| Aus der Dose, ungesüßt | 21 | 0,2 | 6,7 | 0,2 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 242 g Limettensaft?
61 Kalorien in 242 g. Pro 100 g: 25 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Limettensaft?
0,4 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 242 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Limettensaft?
8,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.
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