Carnes e peixes
Peito de frango fatiado: calorias e nutrição
Peito de frango fatiado: 109 calorias por 100 g. Uma porção de 52 g (1 porção) tem 57 calorias, 10 g de proteína, 2,2 g de carboidratos e 0,8 g de gordura.
Os números acima são para: Glaceado com mel.
Resumo
- A proteína representa 73% das calorias (20 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 109 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Carboidratos | 4,3 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 4,3 g | g |
| Gordura | 1,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,4 g | g |
| Sódio | 1.438 mg | mg |
Todos os tipos: peito de frango fatiado, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Glaceado com mel | 109 | 20 | 4,3 | 1,5 |
| Assado no espeto | 98 | 17 | 2,9 | 1,9 |
| Mesquite, zero gordura | 80 | 17 | 2,2 | 0,4 |
| Cozido, extra magra | 96 | 17 | 1,8 | 1,8 |
| Assado | 115 | 20 | 2,6 | 2,2 |
| Assado, sem gordura | 110 | 20 | 4,6 | 0,9 |
| Assado, rolo | 134 | 15 | 1,8 | 7,7 |
| Assado, zero gordura | 79 | 17 | 2,2 | 0,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 52 g de peito de frango fatiado?
57 calorias em 52 g. Por 100 g: 109 calorias.
Quanta proteína tem em peito de frango fatiado?
20 g por 100 g, ou 10 g em uma porção de 52 g.
Quantos carboidratos tem em peito de frango fatiado?
4,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 4,3 g de açúcares.
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