Carne e pesce
Petto di pollo affettato: calorie e valori nutrizionali
Petto di pollo affettato: 109 calorie per 100 g. Una porzione da 52 g (1 porzione) contiene 57 calorie, 10 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Glassato al miele.
In breve
- Le proteine forniscono il 73% delle sue calorie (20 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 109 | |
| Proteine | 20 g | g |
| Carboidrati | 4,3 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 4,3 g | g |
| Grassi | 1,5 g | g |
| Grassi saturi | 0,4 g | g |
| Sodio | 1438 mg | mg |
Tutti i tipi di petto di pollo affettato, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Glassato al miele | 109 | 20 | 4,3 | 1,5 |
| Arrosto allo spiedo | 98 | 17 | 2,9 | 1,9 |
| Mesquite, senza grassi | 80 | 17 | 2,2 | 0,4 |
| Cotto, extra magro | 96 | 17 | 1,8 | 1,8 |
| Arrosto | 115 | 20 | 2,6 | 2,2 |
| Arrosto, senza grassi | 110 | 20 | 4,6 | 0,9 |
| Arrosto, rotolo | 134 | 15 | 1,8 | 7,7 |
| Arrosto, senza grassi | 79 | 17 | 2,2 | 0,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 52 g di petto di pollo affettato?
57 calorie in 52 g. Per 100 g: 109 calorie.
Quante proteine ci sono in petto di pollo affettato?
20 g per 100 g, ovvero 10 g in una porzione da 52 g.
Quanti carboidrati ci sono in petto di pollo affettato?
4,3 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 4,3 g di zuccheri.
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