Carnes e peixes
Peito de codorna: calorias e nutrição
Peito de codorna: 123 calorias por 100 g. Uma porção de 56 g (1 peito) tem 69 calorias, 13 g de proteína, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 77% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 23%
Resumo
- A proteína representa 73% das calorias (23 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 123 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 3 g | g |
| Gordura saturada | 0,9 g | g |
| Sódio | 55 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 56 g de peito de codorna?
69 calorias em 56 g. Por 100 g: 123 calorias.
Quanta proteína tem em peito de codorna?
23 g por 100 g, ou 13 g em uma porção de 56 g.
Quantos carboidratos tem em peito de codorna?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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