Carne y pescado
Pechuga de codorniz: calorías y valor nutricional
Pechuga de codorniz: 123 calorías por cada 100 g. Una ración de 56 g (1 pechuga) tiene 69 calorías, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 73% de sus calorías (23 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 123 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 3 g | g |
| Grasa saturada | 0,9 g | g |
| Sodio | 55 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 56 g de pechuga de codorniz?
69 calorías en 56 g. Por cada 100 g: 123 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pechuga de codorniz?
23 g por cada 100 g, o 13 g en una ración de 56 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pechuga de codorniz?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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