Carnes e peixes
Pastrami bovino: calorias e nutrição
Pastrami bovino: 147 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 fatia) tem 41 calorias, 5 g de proteína, 0,1 g de carboidratos e 1,6 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- A proteína representa 48% das calorias (18 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 147 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 0,4 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,1 g | g |
| Gordura | 5,8 g | g |
| Gordura saturada | 2,7 g | g |
| Sódio | 1.078 mg | mg |
Todos os tipos: pastrami bovino, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 147 | 18 | 0,4 | 5,8 |
| Extra magra | 95 | 20 | 1,5 | 1,2 |
| 98% livre de gordura | 95 | 20 | 1,5 | 1,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de pastrami bovino?
41 calorias em 28 g. Por 100 g: 147 calorias.
Quanta proteína tem em pastrami bovino?
18 g por 100 g, ou 5 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em pastrami bovino?
0,4 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,1 g de açúcares.
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