Kött och fisk
Nötpastrami: kalorier och näring
Nötpastrami: 147 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 skiva) innehåller 41 kalorier, 5 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- Protein står för 48 % av kalorierna (18 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 147 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kolhydrater | 0,4 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0,1 g | g |
| Fett | 5,8 g | g |
| Mättat fett | 2,7 g | g |
| Natrium | 1 078 mg | mg |
Alla sorters nötpastrami, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 147 | 18 | 0,4 | 5,8 |
| Extra magert | 95 | 20 | 1,5 | 1,2 |
| 98% fettfri | 95 | 20 | 1,5 | 1,2 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g nötpastrami?
41 kalorier i 28 g. Per 100 g: 147 kalorier.
Hur mycket protein innehåller nötpastrami?
18 g per 100 g, eller 5 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller nötpastrami?
0,4 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0,1 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga nötpastrami på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis