Carne e pesce
Pastrami di manzo: calorie e valori nutrizionali
Pastrami di manzo: 147 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 fetta) contiene 41 calorie, 5 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
In breve
- Le proteine forniscono il 48% delle sue calorie (18 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 147 | |
| Proteine | 18 g | g |
| Carboidrati | 0,4 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0,1 g | g |
| Grassi | 5,8 g | g |
| Grassi saturi | 2,7 g | g |
| Sodio | 1078 mg | mg |
Tutti i tipi di pastrami di manzo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 147 | 18 | 0,4 | 5,8 |
| Extra magro | 95 | 20 | 1,5 | 1,2 |
| 98% senza grassi | 95 | 20 | 1,5 | 1,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di pastrami di manzo?
41 calorie in 28 g. Per 100 g: 147 calorie.
Quante proteine ci sono in pastrami di manzo?
18 g per 100 g, ovvero 5 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in pastrami di manzo?
0,4 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0,1 g di zuccheri.
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