Carnes e peixes
Mortadela de peru: calorias e nutrição
Mortadela de peru: 209 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 porção) tem 59 calorias, 3,2 g de proteína, 1,3 g de carboidratos e 4,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 22% das caloriasCarboidratos 9%Gordura 69%
Resumo
- A maior parte das calorias (69%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 209 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Carboidratos | 4,7 g | g |
| Fibras | 0,5 g | g |
| Açúcares | 2,9 g | g |
| Gordura | 16 g | g |
| Gordura saturada | 4,4 g | g |
| Sódio | 1.070 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de mortadela de peru?
59 calorias em 28 g. Por 100 g: 209 calorias.
Quanta proteína tem em mortadela de peru?
11 g por 100 g, ou 3,2 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em mortadela de peru?
4,7 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,5 g de fibras e 2,9 g de açúcares.
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