Carnes e peixes
Filé de alce: calorias e nutrição
Filé de alce: 162 calorias por 100 g. Uma porção de 92 g (1 bife) tem 149 calorias, 28 g de proteína, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 80% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 20%
Resumo
- A proteína representa 76% das calorias (31 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 162 | |
| Proteína | 31 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 3,4 g | g |
| Gordura saturada | 1,3 g | g |
| Sódio | 50 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 92 g de filé de alce?
149 calorias em 92 g. Por 100 g: 162 calorias.
Quanta proteína tem em filé de alce?
31 g por 100 g, ou 28 g em uma porção de 92 g.
Quantos carboidratos tem em filé de alce?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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