Legumes e verduras
Feijão-chicote: calorias e nutrição
Feijão-chicote: 47 calorias por 100 g. Uma porção de 91 g (1 xícara em fatias) tem 43 calorias, 2,5 g de proteína, 7,6 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- Bem levinho: 47 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 47 | |
| Proteína | 2,8 g | g |
| Carboidratos | 8,3 g | g |
| Gordura | 0,4 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 4 mg | mg |
Todos os tipos: feijão-chicote, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 47 | 2,8 | 8,3 | 0,4 |
| Cru, sementes maduras | 347 | 24 | 62 | 1,3 |
| Fervido | 47 | 2,5 | 9,2 | 0,1 |
| Fervido, com sal | 47 | 2,5 | 9,2 | 0,1 |
| Fervido, sementes maduras | 118 | 8,3 | 21 | 0,5 |
| Fervido, sementes maduras, com sal | 118 | 8,3 | 21 | 0,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 91 g de feijão-chicote?
43 calorias em 91 g. Por 100 g: 47 calorias.
Quanta proteína tem em feijão-chicote?
2,8 g por 100 g, ou 2,5 g em uma porção de 91 g.
Quantos carboidratos tem em feijão-chicote?
8,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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