Grãos e pães
Cereal de aveia tostada: calorias e nutrição
Cereal de aveia tostada: 382 calorias por 100 g. Uma porção de 17 g (100 ml) tem 65 calorias, 1,8 g de proteína, 13 g de carboidratos e 0,9 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 11% das caloriasCarboidratos 77%Gordura 12%
Resumo
- 9,2 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 382 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Carboidratos | 75 g | g |
| Fibras | 9,2 g | g |
| Açúcares | 3 g | g |
| Gordura | 5,1 g | g |
| Gordura saturada | 1 g | g |
| Sódio | 503 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 17 g de cereal de aveia tostada?
65 calorias em 17 g. Por 100 g: 382 calorias.
Quanta proteína tem em cereal de aveia tostada?
11 g por 100 g, ou 1,8 g em uma porção de 17 g.
Quantos carboidratos tem em cereal de aveia tostada?
75 g de carboidratos por 100 g, incluindo 9,2 g de fibras e 3 g de açúcares.
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