Getreide und Brot
Geröstete Haferflocken: Kalorien und Nährwerte
Geröstete Haferflocken: 382 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 17 g (100 ml) hat 65 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Auf einen Blick
- 9,2 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 382 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 75 g | g |
| Ballaststoffe | 9,2 g | g |
| Zucker | 3 g | g |
| Fett | 5,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g | g |
| Natrium | 503 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 17 g Geröstete Haferflocken?
65 Kalorien in 17 g. Pro 100 g: 382 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Geröstete Haferflocken?
11 g pro 100 g, also 1,8 g in einer Portion von 17 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Geröstete Haferflocken?
75 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 9,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.
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