Getreide und Brot
Wasserkekse: Kalorien und Nährwerte
Wasserkekse: 384 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 14 g hat 54 Kalorien, 1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 7 % der KalorienKohlenhydrate 76 %Fett 17 %
Auf einen Blick
- 7,1 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 384 | |
| Eiweiß | 7,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 73 g | g |
| Ballaststoffe | 7,1 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 7,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 571 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 14 g Wasserkekse?
54 Kalorien in 14 g. Pro 100 g: 384 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Wasserkekse?
7,1 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 14 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wasserkekse?
73 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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