Korn og brød
Water biscuits: kalorier og næringsinnhold
Water biscuits: 384 kalorier per 100 g. En porsjon på 14 g inneholder 54 kalorier, 1 g protein, 10 g karbohydrater og 1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 7 % av kalorieneKarbohydrater 76 %Fett 17 %
Oversikt
- 7,1 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 384 | |
| Protein | 7,1 g | g |
| Karbohydrater | 73 g | g |
| Kostfiber | 7,1 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 7,1 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 571 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 14 g water biscuits?
54 kalorier i 14 g. Per 100 g: 384 kalorier.
Hvor mye protein er det i water biscuits?
7,1 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 14 g.
Hvor mange karbohydrater er det i water biscuits?
73 g karbohydrater per 100 g, inkludert 7,1 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Kringler: 384 kcalCornflakes: 383 kcalKjeks: 385 kcalFrokostbar med fruktfyll: 386 kcalHirsemel: 382 kcalMüsli: 386 kcalRistet havre frokostblanding: 382 kcalHvit mais: 386 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer water biscuits på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.