Grãos e pães
Farinha de quinoa: calorias e nutrição
Farinha de quinoa: 380 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 porção) tem 76 calorias, 2,7 g de proteína, 14 g de carboidratos e 1,2 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 14% das caloriasCarboidratos 72%Gordura 14%
Resumo
- 7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 380 | |
| Proteína | 13 g | g |
| Carboidratos | 70 g | g |
| Fibras | 7 g | g |
| Gordura | 5,9 g | g |
| Gordura saturada | 0,6 g | g |
| Sódio | 21 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de farinha de quinoa?
76 calorias em 20 g. Por 100 g: 380 calorias.
Quanta proteína tem em farinha de quinoa?
13 g por 100 g, ou 2,7 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em farinha de quinoa?
70 g de carboidratos por 100 g, incluindo 7 g de fibras e 0 g de açúcares.
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