Cereali e pane
Farina di quinoa: calorie e valori nutrizionali
Farina di quinoa: 380 calorie per 100 g. Una porzione da 20 g (1 porzione) contiene 76 calorie, 2,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
In breve
- 7 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 380 | |
| Proteine | 13 g | g |
| Carboidrati | 70 g | g |
| Fibre | 7 g | g |
| Grassi | 5,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,6 g | g |
| Sodio | 21 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 20 g di farina di quinoa?
76 calorie in 20 g. Per 100 g: 380 calorie.
Quante proteine ci sono in farina di quinoa?
13 g per 100 g, ovvero 2,7 g in una porzione da 20 g.
Quanti carboidrati ci sono in farina di quinoa?
70 g di carboidrati per 100 g, di cui 7 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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