Grãos e pães
Biscoito salgado para lanche: calorias e nutrição
Biscoito salgado para lanche: 510 calorias por 100 g. Uma porção de 18 g tem 89 calorias, 1,2 g de proteína, 11 g de carboidratos e 4,6 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Alto valor energético: 510 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 510 | |
| Proteína | 6,6 g | g |
| Carboidratos | 61 g | g |
| Fibras | 2,3 g | g |
| Açúcares | 8,2 g | g |
| Gordura | 26 g | g |
| Gordura saturada | 5,6 g | g |
| Sódio | 726 mg | mg |
Todos os tipos: biscoito salgado para lanche, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 510 | 6,6 | 61 | 26 |
| Baixo teor de sódio | 502 | 7,4 | 61 | 25 |
| Sanduíche de queijo | 477 | 9,3 | 62 | 21 |
| Com trigo integral | 463 | 7,3 | 68 | 18 |
| Sanduíche de pasta de amendoim | 494 | 12 | 58 | 25 |
| Goya | 433 | 14 | 64 | 13 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 18 g de biscoito salgado para lanche?
89 calorias em 18 g. Por 100 g: 510 calorias.
Quanta proteína tem em biscoito salgado para lanche?
6,6 g por 100 g, ou 1,2 g em uma porção de 18 g.
Quantos carboidratos tem em biscoito salgado para lanche?
61 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,3 g de fibras e 8,2 g de açúcares.
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