Granen en brood
Snackcrackers: calorieën en voeding
Snackcrackers: 510 calorieën per 100 g. Een portie van 18 g bevat 89 calorieën, 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,6 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
In het kort
- Energierijk: 510 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 510 | |
| Eiwit | 6,6 g | g |
| Koolhydraten | 61 g | g |
| Vezels | 2,3 g | g |
| Suikers | 8,2 g | g |
| Vet | 26 g | g |
| Verzadigd vet | 5,6 g | g |
| Natrium | 726 mg | mg |
Alle soorten snackcrackers, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 510 | 6,6 | 61 | 26 |
| Zoutarm | 502 | 7,4 | 61 | 25 |
| Kaassandwich | 477 | 9,3 | 62 | 21 |
| Met volkoren tarwe | 463 | 7,3 | 68 | 18 |
| Pindakaassandwich | 494 | 12 | 58 | 25 |
| Goya | 433 | 14 | 64 | 13 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 18 g snackcrackers?
89 calorieën in 18 g. Per 100 g: 510 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in snackcrackers?
6,6 g per 100 g, oftewel 1,2 g in een portie van 18 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in snackcrackers?
61 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,3 g vezels en 8,2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden snackcrackers vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten