Cereali e pane
Cracker da snack: calorie e valori nutrizionali
Cracker da snack: 510 calorie per 100 g. Una porzione da 18 g contiene 89 calorie, 1,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
In breve
- Ad alta densità energetica: 510 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 510 | |
| Proteine | 6,6 g | g |
| Carboidrati | 61 g | g |
| Fibre | 2,3 g | g |
| Zuccheri | 8,2 g | g |
| Grassi | 26 g | g |
| Grassi saturi | 5,6 g | g |
| Sodio | 726 mg | mg |
Tutti i tipi di cracker da snack, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 510 | 6,6 | 61 | 26 |
| A basso contenuto di sodio | 502 | 7,4 | 61 | 25 |
| Sandwich al formaggio | 477 | 9,3 | 62 | 21 |
| Con farina integrale | 463 | 7,3 | 68 | 18 |
| Sandwich al burro di arachidi | 494 | 12 | 58 | 25 |
| Goya | 433 | 14 | 64 | 13 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 18 g di cracker da snack?
89 calorie in 18 g. Per 100 g: 510 calorie.
Quante proteine ci sono in cracker da snack?
6,6 g per 100 g, ovvero 1,2 g in una porzione da 18 g.
Quanti carboidrati ci sono in cracker da snack?
61 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,3 g di fibre e 8,2 g di zuccheri.
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