Granen en brood
Knapperige chowmeinnoedels: calorieën en voeding
Knapperige chowmeinnoedels: 522 calorieën per 100 g. Een portie van 24 g (125 ml) bevat 124 calorieën, 2,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 8% van de calorieënKoolhydraten 39%Vet 53%
In het kort
- Energierijk: 522 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 522 | |
| Eiwit | 10 g | g |
| Koolhydraten | 52 g | g |
| Vezels | 1,9 g | g |
| Suikers | 0,2 g | g |
| Vet | 32 g | g |
| Verzadigd vet | 4,9 g | g |
| Natrium | 378 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 24 g knapperige chowmeinnoedels?
124 calorieën in 24 g. Per 100 g: 522 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in knapperige chowmeinnoedels?
10 g per 100 g, oftewel 2,5 g in een portie van 24 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in knapperige chowmeinnoedels?
52 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,9 g vezels en 0,2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Snackcrackers: 510 kcalGranola: 489 kcalKaascrackers: 489 kcalCream crackers: 484 kcalRoggecrackers: 481 kcalTaco shell: 476 kcalChow mein noedels: 475 kcalTostadaschelp: 474 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden knapperige chowmeinnoedels vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.