Viljat ja leipä
Rapeat chow mein -nuudelit: kalorit ja ravintoarvot
Rapeat chow mein -nuudelit: 522 kcal per 100 g. 24 g:n annoksessa (125 ml) on 124 kcal, 2,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 522 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 522 | |
| Proteiini | 10 g | g |
| Hiilihydraatit | 52 g | g |
| Kuitu | 1,9 g | g |
| Sokerit | 0,2 g | g |
| Rasva | 32 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,9 g | g |
| Natrium | 378 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 24 g:n annoksessa, kun ruoka on: rapeat chow mein -nuudelit?
124 kcal 24 g:ssa. Per 100 g: 522 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: rapeat chow mein -nuudelit?
10 g per 100 g eli 2,5 g 24 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: rapeat chow mein -nuudelit?
Hiilihydraatteja 52 g per 100 g, joista kuitua 1,9 g ja sokereita 0,2 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa rapeat chow mein -nuudelit sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi