Obiloviny a pečivo

Křupavé nudle chow mein: kalorie a nutriční hodnoty

Křupavé nudle chow mein: 522 kcal na 100 g. Porce 24 g (125 ml) má 124 kcal, 2,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 8 % z kaloriíSacharidy 39 %Tuky 53 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 522 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	522
Bílkoviny	10 g	g
Sacharidy	52 g	g
Vláknina	1,9 g	g
Cukry	0,2 g	g
Tuky	32 g	g
Nasycené tuky	4,9 g	g
Sodík	378 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 24 g, potravina: křupavé nudle chow mein?

124 kcal ve 24 g. Na 100 g: 522 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: křupavé nudle chow mein?

10 g na 100 g, tedy 2,5 g v porci 24 g.

Kolik sacharidů obsahuje: křupavé nudle chow mein?

52 g sacharidů na 100 g, z toho 1,9 g vlákniny a 0,2 g cukrů.

Podobné potraviny

Krekry na svačinu: 510 kcal Granola: 489 kcal Sýrové krekry: 489 kcal Smetanové krekry: 484 kcal Žitné krekry: 481 kcal Taco skořápka: 476 kcal Nudle chow mein: 475 kcal Tostada skořápka: 474 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si křupavé nudle chow mein během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.