Carnes e peixes
Bife porterhouse: calorias e nutrição
Bife porterhouse: 145 calorias por 100 g. Uma porção de 113 g (4 oz) tem 164 calorias, 26 g de proteína, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 65% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 35%
Resumo
- A proteína representa 62% das calorias (23 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 145 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 5,4 g | g |
| Gordura saturada | 2 g | g |
| Sódio | 43 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 113 g de bife porterhouse?
164 calorias em 113 g. Por 100 g: 145 calorias.
Quanta proteína tem em bife porterhouse?
23 g por 100 g, ou 26 g em uma porção de 113 g.
Quantos carboidratos tem em bife porterhouse?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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